(Link para a tabela billings: Aqui).
O
método Billings é um método
natural de regulação da natalidade, pois não exige uso de drogas e dispositivos artificiais, e é baseado na
continência periódica do casal nos períodos férteis da mulher. É um método que, segundo a Organização Mundial de Saúde, possui
97 a 99%
de eficiência. Foi estudado na década de 60 pelo casal de médicos
Evelyn e John Billings e, diferente dos outros métodos naturais, como o
da tabelinha e o da temperatura,
não exige tão longos períodos de abstinência sexual
e pode ser usado em qualquer época da vida, isto é, na juventude, na
amamentação ou na menopausa, e em qualquer tipo de ciclo - regular ou
irregular.
Ganhou bastante popularidade quando se começou a perceber que os
métodos artificiais (principalmente a "pílula"), após mais de dez anos
de uso generalizado, provocavam efeitos colaterais por vezes graves,
como ganho de peso, menopausa precoce, perda da lubrificação e maior
vulnerabilidade a doenças. Sobretudo entre os casais católicos, o método
ganhou bastante aceitação, uma vez que não fere os princípios cristãos
(haverá um post posterior sobre isso). Ultrapassando essas vantagens, os
casais que o adotaram notaram uma maior interação em sua vida de casal, e já não há mais a exigência de apenas um dos lados no cuidado com a regulação da natalidade.
Enquanto usuária iniciante, li bastante sobre o método, desde o
livro da dra. Billings (foto) a
algumas experiências de usuárias de longa data. Não é um método
difícil, qualquer mulher é capaz de compreendê-lo. Seu funcionamento
baseia-se no seguinte (os casos irregulares serão citados depois):
- A mulher normalmente tem um ciclo de 28 a 30 dias;
-
Contando a partir do primeiro dia de sangramento, mais ou menos no 14º
dia ocorre a ovulação, isto é, os ovários liberam um óvulo (ou mais),
que sobrevive por no máximo 12 horas, momento em que pode ocorrer a fecundação na presença de espermatozoides;
-
Alguns dias antes da ovulação (no máximo cinco dias) a mulher libera um
muco de consistência semelhante a clara de ovo cru, que é o muco fértil
(que é a chave do método), cuja presença é perceptível para
praticamente todas as mulheres férteis, seja ao longo do dia por uma sensação lubrificante, seja na roupa íntima;
- A função deste muco, entre outras, é a lubrificação feminina e a criação de um ambiente favorável aos espermatozoides, pois sem a presença desse muco, eles não sobrevivem até a ovulação, e portanto não é possível ocorrer gravidez;
-
Nos outros dias, a mulher não apresenta nenhum muco ou um muco infértil
(PBI), que pode ser pegajoso ou marrom, sem elasticidade;
- Após o aparecimento do muco fértil, conta-se três dias de abstinência,
que é uma margem de erro suficiente, pois nesses dias o óvulo ainda
pode estar lá e o muco, apenas na parte interna; o último dia de
aparecimento do muco fértil é o chamado ápice (que é identificado no dia seguinte) e é o mais provável dia da ovulação;
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| Método Billings em um ciclo comum de 28 dias |
Existem então algumas regras gerais:
1º - Na fase pré-ovulatória, como o dia da ovulação é variável, as relações só podem ocorrer a noite,
a fim de que o muco seja identificado na noite seguinte e não
confundido com os fluidos seminais. Uma vez passada a fase fértil, podem
ocorrer em qualquer horário sem risco de gravidez;
2º - Nos ciclos curtos, de vinte dias por exemplo, a fase fértil pode coincidir com o período de sangramento, por isso, exige-se abstinência no período de sangramento;
3º - Situações de estresse ou ansiedade podem retardar ou ate suprimir a ovulação;
4º - O uso da pílula não funciona aliado ao Billings pois ela desregula ou inibe o muco. Para o abandono da pílula, é necessário abstinência sexual e registro por um mês para identificação do seu padrão de muco, e assim começar a usar o Billings.
Uma mulher que usou a pílula por um longo período e interrompe o uso,
pode notar que a fertilidade (o muco fértil) volta geralmente após dois
meses ou mais (esse período deve ser seguido como fase
pré-ovulatória).
Como o corpo sempre dará algum sinal de fertilidade, o método pode ser utilizado por mulheres na menopausa e por mulheres lactantes.
Há mulheres nas quais a presença do muco não é notada, mas pode ser que
o muco fértil só venha uma vez no mês ou só é percebida a sensação
lubrificante. Pode se tratar de baixa fertilidade ou infertilidade.
Enfim, este método também ajuda a identificar algo fora do normal, como
cistos ou problemas hormonais, pois logo a irregularidade se reflete nas
anotações do ciclo. Assim, logo se pode recorrer ao ginecologista.
As anotações diárias não são algo pesado, cada mulher tem seu jeito
de anotar, seja com selos coloridos, seja com miçangas em um fio, e às
vezes o próprio homem pode anotar.
Minha experiência particular está sendo satisfatória com o método, e
eu e meu esposo poderemos comprovar sua eficiência neste ano em que
pretendemos retardar uma gravidez por motivos de adaptação conjugal e
término da faculdade. Ainda poucas pessoas acreditam em sua eficiência,
apesar de comprovada, já que depende da boa aceitação de ambos em
abster-se nos dias prescritos. Casais que viveram a virgindade antes do
uso do método possuem mais facilidade para superar isso. Diferente dos
artificiais, este método pede o amor entre o casal, e não exigências de
uma das partes, e a cada período infértil que chega, como alguns dizem, é
uma nova lua-de-mel. :-D
---Postagem minha adaptada do antigo blog Passos de uma Caminhada publicada em 21/04/14 ----
